Detlef Soost und Kate Hall launchen neues Online-Programm

Am 15. Januar startet auf der Online-Plattform „Greator“ das neue Fitnessangebot von Kate Hall und Detlef Soost. Unter dem Titel „NOW – Achtsam Abnehmen“ bietet das Ehepaar ein sechsmonatiges Programm an, in dem es neben Bewegung und Ernährung auch um Achtsamkeit, Mindset und Regeneration geht.

Zum Start ins neue Jahr fassen viele Menschen wieder gute Vorsätze – mehr Bewegung, bewusster essen, besser auf sich achten. Doch oft scheitern diese Ziele nach wenigen Wochen an alten Gewohnheiten. Genau hier setzt das sechsmonatige Online-Programm „NOW – Achtsam Abnehmen“ an, das am 15. Januar 2026 auf der Plattform „Greator“ startet. Detlef Soost und Kate Hall begleiten die Teilnehmenden dabei, nachhaltige Veränderungen in Bewegung, Ernährung und Lebensstil zu entwickeln, jenseits herkömmlicher Diäten und kurzfristiger Erfolge.

Das Programm richtet sich an Menschen, die bereits zahlreiche Abnehmversuche hinter sich haben und einen ganzheitlichen, langfristigen Ansatz suchen, ihre Gewohnheiten zu ändern. Im Mittelpunkt steht die Kombination von Sport, bewusster Ernährung und mentaler Gesundheit. Es geht darum, neue Routinen zu etablieren, die sich dauerhaft in den Alltag integrieren lassen.

„NOW“ basiert auf fünf zentralen Bausteinen: Bewegung, Ernährung, Achtsamkeit, Mindset und Regeneration. Das Programm bietet wöchentliche Video-Lektionen, strukturierte Trainingsanleitungen sowie digitale Inhalte aus verschiedenen Themenbibliotheken. Ergänzt wird das Angebot durch monatliche Live-Termine, in denen die Teilnehmenden direkt mit den Coaches in Austausch treten können. Bereits vor dem offiziellen Start laden Detlef Soost und Kate Hall zu einem kostenlosen Online-Live-Event am 7. und 8. Januar ein. Hier bekommen alle Interessierten einen ersten Überblick sowie die Möglichkeit, Fragen an das Trainer-Duo zu stellen.

Detlef Soost ist seit vielen Jahren in der Fitness- und Coaching-Branche tätig und hat mit verschiedenen Trainingsformaten ein breites Publikum erreicht. Kate Hall arbeitet als Ernährungs- und Meditations-Expertin sowie als Vocal-Coach. Gemeinsam hat das Ehepaar bereits mehrere ganzheitliche Gesundheits- und Sportprogramme erfolgreich umgesetzt.

Ihr neues Format „NOW – Achtsam Abnehmen“ wird auf „Greator“ zur Verfügung gestellt. Die Plattform bündelt digitale Angebote zur Persönlichkeitsentwicklung, darunter Online-Coachings, Selbstlernkurse und Community-Formate.

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