Läuft bei ihr: KLang-PR-Chefin Kathrin Lang trainiert derzeit für den Köln Halbmarathon im Oktober. Dass sie dabei viel um die Ohren hat, ist bei der passierten Podcast-Hörerin Teil der Vorbereitung. Beim Laufen bevorzugt sie „Pace – der Ausdauerpodcast“ mit Marvin Neumann und Torben Müller. Das ist persönlich, unterhaltsam und fühlt sich nicht nach trockener Trainingslehre an. Foto © PACE – Der Ausdauerpodcast
Läuft bei ihr: KLang-PR-Chefin Kathrin Lang trainiert derzeit für den Köln Halbmarathon im Oktober. Dass sie dabei viel um die Ohren hat, ist bei der passionierten Podcast-Hörerin Teil der Vorbereitung. Beim Laufen bevorzugt sie „Pace – der Ausdauerpodcast“ mit Marvin Neumann und Torben Müller. Das ist persönlich, unterhaltsam und fühlt sich nicht nach trockener Trainingslehre an.
Gerade stecke ich in der heißen Phase meiner Halbmarathon-Vorbereitung. Anfang Oktober bin ich in Köln dabei… und nachdem ich die vergangenen anderthalb Jahre ziemlich durchgehend für Hyrox trainiert habe, heißt es für mich schon seit längerer Zeit: laufen, laufen, laufen! Mit diesem Trend bin ich nicht allein. Die Anmeldezahlen für Halbmarathon und Marathon in den deutschsprachigen Ländern explodieren und immer mehr Leute begeistern sich für Ultra-Distanzen. Allein beim Kölner Halbmarathon lagen die Anmeldezahlen 2025 ordentliche 20 Prozent über denen vom Vorjahr. Beim Marathon selbst waren es sogar mehr als 40 Prozent.
Wenn ich meine Laufeinheiten absolviere, bin ich nicht allein. Es gibt ein Duo, das mich dabei seit vielen Monaten begleitet: Marvin Neumann und Torben Müller mit „Pace – der Ausdauerpodcast“. Der Name ist hier Programm. Es geht ums Laufen, um Halbmarathon und Marathon, aber eben auch um Triathlon, Ironman und Ausdauersport insgesamt. Zum Themenkreis gehören zudem Trainingssteuerung, Ernährung und Leistungsdiagnostik genauso wie Wettkämpfe, Rückschläge und die Frage, warum man sich das alles eigentlich freiwillig antut.
Das Schöne daran ist vor allem, dass „Pace“ sich nicht ausdrücklich nur an die ganz Schnellen unter uns richtet, sondern Geschichten vom Anfänger bis zum Spitzensportler erzählt. Natürlich spielen immer wieder auch große Lauf-Events im weitesten Sinne eine Rolle und werden von den beiden besprochen. Ob Arda Saatci, Last Soul Ultra oder 99Laps – Torben und Marvin teilen ihre Eindrücke und ordnen die jeweilige Leistungen ein.
Dabei ergänzen sich die beiden Hosts ziemlich perfekt: Marvin Neumann ist Journalist und leidenschaftlicher Läufer und Triathlet, Torben Müller Sport- und Gesundheitswissenschaftler, Lauf- und Triathlon-Coach, außerdem selbst ambitionierter Triathlet. Müller hat bereits acht Ironman-Wettbewerbe gefinisht, seine Bestzeit liegt bei 8:49 Stunden.
Genau diese Mischung mag ich. Es ist fachlich genug, dass ich beim Laufen regelmäßig etwas über mein eigenes Training lerne, aber persönlich und unterhaltsam genug, dass es sich nicht nach trockener Trainingslehre anfühlt. Außerdem haben die beiden immer wieder spannende Gäste aus der Welt des Ausdauersports. Mein besonderer Hörtipp ist die Folge mit Ironman-Weltmeisterin Anne Haug.
(Kathrin Lang)
